Kifaa cha Kuvuta Mshipa wa Kizazi

1. Mto wa shingo, usaidizi mdogo wa elastic, uso laini wa kunyumbulika, dakika 8 kwa siku, uti wa mgongo wa seviksi wenye afya ukiwa wazi.

2. Pumzisha mgongo wa kizazi, utunzaji wa kina, zingatia utulivu wa mgongo wa kizazi, usaidizi wa curvature, unaopatikana kwa pande zote mbili, kuunganisha nyenzo elastic, mto elastic wa mgongo wa kizazi, kunyoosha kwa dakika 8 kwa siku, kupata curve ya afya ya mgongo wa kizazi, V-umbo. arc, kusaidia na kurekebisha msimamo wa mgongo wa kizazi, Bonyeza pellets ili kupumzika misuli ya pande zote za mgongo wa kizazi.

3. Uwazi wa umbo la C, shinikizo la kushuka chini ni elastic, ulemavu, msaada ulioimarishwa, gombo la mwongozo wa mfupa wa shingo, ongoza mkao sahihi wakati wa kutumia, ukisaidiwa na curvature ya mvuto, lala chini na kupumzika mgongo wa kizazi.

4. Tumia mvuto kukandamiza chini kawaida, nyoosha mgongo wa kizazi katika pande tatu, kunyoosha mlalo, kunyoosha mkunjo, kunyoosha juu, muundo wa ufunguzi wa umbo la C 2CM.

Baada ya kushinikizwa chini, mto wa shingo huharibika na kunyoosha, kupunguza ukandamizaji

Ubunifu wa mto wa njia mbili, matumizi mazuri na hasi, athari za kunyoosha na za kuvuta ni tofauti sana

1. Mvutano dhaifu dhaifu

Inafaa kwa matengenezo ya awali

2. Uboreshaji wa traction ya nyuma

Inafaa kwa wale ambao wamezoea