Fimbo ya Massage ya Guasha

Kama tabibu na masaji nyumbani!

Fimbo yetu ya Gusha Massage inakuza ujenzi wa mabaki ya sumu na mafuta. Inaweza kutumika kutolewa mvutano wa misuli, kuboresha mzunguko wa damu, kupunguza neuralgia, kuondoa uchovu, kufanya mazoezi ya misuli; na hata ngozi nyororo!

Kwa nyuma: Kwanza tumia uso wa concave kutoka juu hadi chini, kila wakati kwa mwelekeo sawa. Kisha tumia uso wa mbonyeo kukwangua mgongo.

Kwa tumbo: Chukua kitovu kama kituo, fanya massage kutoka juu hadi chini, nguvu ni sawa, sio lazima kutumia nguvu nyingi, nyekundu ni nzuri sana. Kwa ujumla, shikamana na siku tatu hadi wiki, na kuvimbiwa kunaweza kuboreshwa.

Kwa miguu: Kuanzia kwa goti, chini, tu kwa mwelekeo sawa kila wakati (ikiwa kuna mishipa ya varicose au edema katika mwisho wa chini, lazima uende kutoka chini hadi juu ili kuboresha mzunguko wa damu).

Kwa bega na shingo: Kutoka juu hadi chini, mzunguko wa hatua unapaswa kuwa polepole na thabiti, sio haraka sana, na nguvu haipaswi kuwa nzito sana. Harakati ya upole inaweza kusaidia mtiririko wa lymph, na kuondokana na ukosefu wa utoaji wa damu kwa kichwa, bega, kizuizi cha shingo, nk. Kila kikao ni dakika 3-5.